사람들은 무수히 많은 결심을 하고 그 결심가운데 5%도 실천에 옮기지 못하는 것 같다. 나 또한 내가 결심한 다짐들을 실천으로 옮기는 성공율이 5%도 되지 않는다.
만약 그렇게 어려운 실천을 성공했다고 해서 인생이 변할 수 있을까? 나는 아니라고 생각한다.
어떤 사람이 시험준비를 한다고 내일부터 정말 열심히 공부하자고 다짐을 해서 실천에 옮겼다고 한다면 그 시험준비기간은 그 사람에게 굉장히 힘들 것이다. 자신이 습관적으로 즐겼던 겻들을 끊는데에는 굉장히 힘들고 어렵기 때문이다. 그리고 그 자리에 습관이 되지 않은 어떤 무언가를 습관으로 집어 넣는다는 것은 더욱 더 힘들 것이다. 그렇기 때문데 시험기간이 끝나자마자 바로 예전의 쾌락적인 습관으로 돌아가 버리는 것이다. 본질은 그대로인데 그 시험하나를 잘 쳤다고 인생이 바뀔까?
다이어트 역시 마찬가지라고 본다. 단기적으로 습관화된 음식습관을 버리고 습관화되지 않은 어떤 것들을 억지로 넣어서 다이어트에 성공했다고 하자. 이런 습관을 평생가져가지 않고 다이어트기간에만 적용한다면 다이어트가 끝나자마자 다시 예전으로 돌아가 버릴 것이다.
난 어렸을 때부터 TV를 엄청나게 보며 자랐다. 가정의 문화가 TV를 정말 좋아하므로 자연스럽게 TV보는 습관이 생겼던 것 같다. 그리고 얼마 전까지만 해도 TV보기를 평생 절대 못 끊을 것만 같았다. 하지만 책을 읽기 시작하면서 조금씩 나의 마인드가 바뀌었다. 그리고 책을 통해 느낀 점들을 하루하루 일기를 통해 다시 한번 되새기며 깊이 생각하는 시간을 만들었고, 내가 실천할 방향까지 일기에 적었다. 이런 이유로 이제서야 드디어 TV를 끊을 수 있게 됐다. 지금 이 마음이라면 평생 이런 습관을 유지할 수 있을 것 같다. 왜냐하면 내가 왜 TV를 끊어야하는지 정확한 이유를 이제 알았기 때문에..
그래서 어렸을 때의 습관이 무엇보다도 중요한 것 같다. 두 어린이가 있는데 한 어린이는 책을 보는 습관을 가지고 있고 다른 한 어린이는 TV를 보는 습관을 가지고 있다고 가정한다면 20년뒤에 이 둘의 모습은 어떻게 변할지 상상해보면 알것이다. 훌륭한 부모밑에서 훌륭한 아이가 나오는 것은 여기에서 기인한 것이라고 생각한다. 훌륭한 부모의 좋은 습관을 아이들은 따라하기 때문이다. 그 반대의 경우도 마찬가지다.
내가 습관을 바꾸고 달라진 점이 있다면 만족감이다. 예전에는 공부를 하더라도 TV를 보고 인터넷으로 연예면 기사를 본 탓에 열심히 공부했다는 마음이 들지 않아서 항상 자기전에 실망감, 패배감 비슷한 기분이 들었다면 지금은 만족하며 잠자리에 들고 있다. 앞으로 긍정적으로 달라질 나의 인생을 기분좋게 상상하면서..
사람들은 무수히 많은 결심을 하고 그 결심가운데 5%도 실천에 옮기지 못하는 것 같다. 나 또한 내가 결심한 다짐들을 실천으로 옮기는 성공율이 5%도 되지 않는다.
만약 그렇게 어려운 실천을 성공했다고 해서 인생이 변할 수 있을까? 나는 아니라고 생각한다.
어떤 사람이 시험준비를 한다고 내일부터 정말 열심히 공부하자고 다짐을 해서 실천에 옮겼다고 한다면 그 시험준비기간은 그 사람에게 굉장히 힘들 것이다. 자신이 습관적으로 즐겼던 겻들을 끊는데에는 굉장히 힘들고 어렵기 때문이다. 그리고 그 자리에 습관이 되지 않은 어떤 무언가를 습관으로 집어 넣는다는 것은 더욱 더 힘들 것이다. 그렇기 때문데 시험기간이 끝나자마자 바로 예전의 쾌락적인 습관으로 돌아가 버리는 것이다. 본질은 그대로인데 그 시험하나를 잘 쳤다고 인생이 바뀔까?
다이어트 역시 마찬가지라고 본다. 단기적으로 습관화된 음식습관을 버리고 습관화되지 않은 어떤 것들을 억지로 넣어서 다이어트에 성공했다고 하자. 이런 습관을 평생가져가지 않고 다이어트기간에만 적용한다면 다이어트가 끝나자마자 다시 예전으로 돌아가 버릴 것이다.
난 어렸을 때부터 TV를 엄청나게 보며 자랐다. 가정의 문화가 TV를 정말 좋아하므로 자연스럽게 TV보는 습관이 생겼던 것 같다. 그리고 얼마 전까지만 해도 TV보기를 평생 절대 못 끊을 것만 같았다. 하지만 책을 읽기 시작하면서 조금씩 나의 마인드가 바뀌었다. 그리고 책을 통해 느낀 점들을 하루하루 일기를 통해 다시 한번 되새기며 깊이 생각하는 시간을 만들었고, 내가 실천할 방향까지 일기에 적었다. 이런 이유로 이제서야 드디어 TV를 끊을 수 있게 됐다. 지금 이 마음이라면 평생 이런 습관을 유지할 수 있을 것 같다. 왜냐하면 내가 왜 TV를 끊어야하는지 정확한 이유를 이제 알았기 때문에..
그래서 어렸을 때의 습관이 무엇보다도 중요한 것 같다. 두 어린이가 있는데 한 어린이는 책을 보는 습관을 가지고 있고 다른 한 어린이는 TV를 보는 습관을 가지고 있다고 가정한다면 20년뒤에 이 둘의 모습은 어떻게 변할지 상상해보면 알것이다. 훌륭한 부모밑에서 훌륭한 아이가 나오는 것은 여기에서 기인한 것이라고 생각한다. 훌륭한 부모의 좋은 습관을 아이들은 따라하기 때문이다. 그 반대의 경우도 마찬가지다.
내가 습관을 바꾸고 달라진 점이 있다면 만족감이다. 예전에는 공부를 하더라도 TV를 보고 인터넷으로 연예면 기사를 본 탓에 열심히 공부했다는 마음이 들지 않아서 항상 자기전에 실망감, 패배감 비슷한 기분이 들었다면 지금은 만족하며 잠자리에 들고 있다. 앞으로 긍정적으로 달라질 나의 인생을 기분좋게 상상하면서..